Cheap flights Экстремальные виды спорта » Чтение скалолазных маршрутов

Чтение скалолазных маршрутов

Альпинизм

Чтение скалолазных маршрутов

Умение читать скалы — это важнейший навык, для овладения которым не требуется дополнительная физическая подготовка. В дальнейшем с его помощью можно научиться преодолевать трассы без предварительного просмотра с первого раза (onsight). Упрощенно это внимательное изучение маршрута и планирование последовательности движений, необходимых для его прохождения. Скалолаз определяется, какие хваты лучше использовать, где повесить крепление и отдохнуть.

Многие учатся читатьтрассы на занятиях в залах. На скалодромах новички сначала планируют прохождение маршрута, а затем лезут его для лучшего запоминания. Разумеется, лучшие скалолазы получают максимум информации с одного взгляда. Этого достаточно для прохождения достаточно сложных трасс onsight. Почему так важно научиться читать скалолазные маршруты?

Предположим, вы хорошо подготовлены физически и технически для прохождения непростых маршрутов со страховкой. Единственное, что вас отличает от гуру скалолазания — это отсутствие информации. Вы не умеете предварительно оценивать трассу, поэтому изучать её вам приходится непосредственно в процессе прохождения. Это отнимает дополнительное время на стенке.

Существует также вероятность, что в некоторых местах вы не сможете увидеть следующую зацепку и спланировать следующее движение. Любая концентрация во время лазания дается тяжело. Кроме того, неподготовленный скалолаз часто оказывается в затруднительном положении. Из безнадежно неудобных позиций сложно просчитывать последовательности движений. Из-за хронического отсутствия времени некогда отдыхать.

Чтобы научиться читать маршруты, требуется немало терпения. Этот навык отражает уровень технической подготовки, которая приходит с практикой. Навыки планирования предстоящих движений входят в привычку постепенно. Только спустя какое-то время вы сможете проходить маршруты сначала в голове и только потом пролезать их.

Новичкам рекомендуется тратить не менее 5 мин. на осмотр маршрута и обсуждение его с напарником. Иногда полезно делать соответствующие пометки в блокноте. После этого можно начинать лезть трассу, используя свои наработки. После завершения прохождения важно проанализировать, какие из наработок оказались действительно полезными.

Скалолазы среднего уровня должны уметь читать трассу от зацепки к зацепке и заранее определять количество необходимых движений. Самой распространенной ошибкой на данном этапе подготовки является неправильное определение размеров трассы. Она может показаться сложной и протяженной, а на деле оказаться достаточно простой и наоборот.

Продвинутые скалолазы легко определяют последовательность хватов и уверенно представляют, как будут брать каждую зацепку. При этом они четко понимают, как будут проходить маршрут не только руками, но и ногами. Профессионалы автоматически делят трассу на секции с различным уровнем сложности и скоростью прохождения. Самые мудрые заранее определяют план Б для каждого участка.

Ваш отзыв